Mudança

Ninguém gosta de mudanças (ou tenho a impressão de que gostamos menos do que devíamos).

A mudança é chocante. A mudança pode ser dolorosa. A mudança exige que você se adapte. E enquanto você está se adaptando, você se sente confuso as vezes;

Mas a mudança pode ser boa. Isso pode tirar você de uma rotina. Pode ajudá-lo a formar novos hábitos. Ele pode ajudá-lo a aprender. Ele pode ajudá-lo a crescer… pode ajudá-lo a seguir em frente.

Sendo rotulado

As pessoas gostam de colocar coisas em caixinhas. Eles gostam de categorizar as coisas. Eles gostam de rotular as pessoas. Todo esse tipo de coisa. É mais fácil do que pensar…

Mas raramente alguém se encaixa confortavelmente em qualquer categoria. A vida simplesmente não funciona assim.

Se as pessoas tentam te rotular, o problema está com elas e não com você. Eles se recusam a pensar antes de fazer um julgamento. Você não vai mudá-las. Não tente.

A Ilusão do controle e a ilusão da certeza

A ilusão de controle

A natureza está em ritmo que não controlamos. O oceano vai de calmo a violento em questão de minutos. As ondas vêm e vão. Não controlamos quando chove ou quando o sol vai brilhar. Não controlamos quando está quente ou frio. Nos ajustamos em conformidade.

Mas quando se trata de todas as outras partes de nossas vidas, gastamos grande quantidade de energia tentando controlar o incontrolável.

Nos estressamos com o cronograma de nossas vidas como se estivéssemos em uma corrida para a morte.

Pergunte a si mesmo, o que você está tentando controlar e não pode.

Isso cria muito sofrimento desnecessário.

Mas quando finalmente aceitamos que não controlamos quase nada, podemos colocar nossa energia no punhado de coisas que podemos controlar.

A ilusão da certeza

Depois de aceitar que não controla quase nada, você reconhecerá que a certeza também é uma ilusão. Tudo na vida é incerto. Nada é garantido.

Como a incerteza cria ansiedade, em vez de aceitar que tudo é incerto, tentamos mitigá-la (controle).

E a ilusão de certeza nos coloca em um ciclo vicioso de sofrimento.
Ficamos chateados quando a vida não corre conforme o planejado. Se você estiver no planeta por tempo suficiente, perceberá que isso raramente acontece.

Daí o ditado: “Os homens fazem planos e deus ri.” Sendo esse o caso, tenho certeza de que minha vida tem sido como uma comédia especial para deus.

Direito de desconexão

Mais e mais pessoas acreditam que devemos estar disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana. Eles querem que você esteja sempre disponível em aplicativos de mensagens instantâneas, redes sociais e no telefone. Essa é uma maneira estranha de pensar. Pessoalmente, quero ter o direito de escolher se quero estar disponível ou não.

Trabalho Inacabado

Sim, é verdade que vivemos em um sistema que exige muito de nós, não deixa tempo para descanso e faz com que muitos sintam que sua sobrevivência depende de horas de trabalho impossíveis. Mas também é verdade que somos cada vez mais o tipo de pessoa que não quer descansar – que fica impaciente e ansiosa se não sentirmos que estamos sendo produtivos. O resultado usual é que nos esforçamos para além dos limites normais da atividade diária.

O quão longe você pode se distanciar da cultura do trabalho improdutivo depende da sua situação, é claro. Mas, independentemente da sua situação, você pode optar por não colaborar com essa cultura. Você pode abandonar a ilusão de que, se apenas conseguisse apertar um pouco mais de trabalho em um espaço menor de tempo, finalmente alcançaria o status de se sentir “no controle” e “no topo de tudo”. A habilidade verdadeiramente valiosa aqui não é a capacidade de se esforçar mais, mas de parar e se recuperar apesar do desconforto de saber que o trabalho continua inacabado.

Nossas opiniões dificultam nossa busca por clareza?

Opiniões, temos muitas. No entanto, nunca ficamos fartos delas. Nós opinamos sobre tudo, desde política, ciência e religião, e geralmente o fazemos sem uma compreensão substancial dos problemas. Nossa propensão a chegar a opiniões rápidas e instintivas é prejudicial e perigosa.

À medida que crescemos, desenvolvemos uma lente através da qual vemos o mundo. Determina nossa visão da vida em todas as esferas, como política e religião, e mais frequentemente nossas opiniões são formadas subconscientemente para se ajustar a essa perspectiva.

A estrutura através da qual essas opiniões são formadas é o conjunto de experiências que tivermos e as opiniões e informações que foram alimentadas (ou se alimentaram) desde a infância.

Com o tempo, desenvolvemos preconceitos inconscientes sutis que, sem saber, usamos como a estrutura pela qual produzimos nossas opiniões.

Mesmo quando sabemos que é esse o caso, é difícil sair dessa estrutura e ver o mundo sob uma lente diferente.
Outro dia, descobri alguns argumentos contrários a algumas de minhas crenças profundamente enraizadas. Enquanto os lia, observei como me sentia, prestando atenção aos meus pensamentos e sensações físicas.

Fiz duas observações importantes.

Primeiro, observei que tinha uma tendência a me apressar nos contra-argumentos. Era quase como se eu não quisesse entender. Segundo, o ritmo em que respiro mudou – respirei mais rápido e mais rápido.

Concluí que estava tão identificado com meus pontos de vista, tão acostumado às minhas lentes, que não apenas me sentia desconfortável com uma lente diferente, mas também havia dentro de mim um impulso visceral para destruir o contra-argumento, mesmo antes de entendê-lo completamente. . Eu estava lendo com a intenção de refutar, em vez de entender o que estava sendo discutido.

Eu acredito que este seja um problema comum. Muito poucos de nós têm tempo ou energia para nos aprofundarmos em vários assuntos, a fim de formar opiniões sólidas e bem informadas.

Está bem. Mas o que seria perigoso é se nos resignarmos a formar opiniões automáticas, subconscientes, nas quais começamos a basear nossa identidade.

Afinal, realmente precisamos ter uma opinião sobre tudo? De que servem as opiniões que não fizemos sinceramente um esforço para formar através de um estudo profundo e autoconsciente?

Dispositivos inteligentes não são inteligentes

Dispositivos inteligentes não são inteligentes. Quero dizer, como eles podem ser?

Seus “cérebros” residem em outro lugar, no computador de outra pessoa. Quando esse computador, ou sua conexão com ele, se despede, seu dispositivo se transforma em um pedaço inútil de plástico e metal. Torna-se uma fonte de frustração. É praticamente inútil.

Esta é a razão pela qual eu prefiro, sempre que possível, ter um dispositivo chamado burro. Uma geladeira idiota. Uma TV idiota. Claro, esses dispositivos podem não ser sofisticados ou de ponta, mas posso ter certeza de que funcionarão. Eu não preciso me preocupar com eles se tornarem menos do que deveriam ser quando um serviço é interrompido ou uma empresa vai à falência.

Sua fala é problemática

Agora temos listas de livros que não podem ser lidos, filmes que não devem ser assistidos, piadas que não devem ser contadas e palavras que não devem ser ditas. Os defensores da cultura do cancelamento, apesar de seu pequeno número, são barulhentos, desagradáveis e convencidos de sua superioridade moral. Eles estão fortemente representados em nossa presunçosa casta administrativa-gerencial-midiática, que se imagina uma “elite” justificada por ter atingido padrões questionáveis de “mérito”. Empregadores institucionais e corporativos costumam achar mais fácil apoiar e até mesmo repetir suas falas hipócritas do que arrisca desarmonia ou ameaças potenciais aos resultados financeiros.

Os oponentes já fatigados pela pandemia e seus problemas econômicos concomitantes são verificados situacionalmente contra oferecer resistência para que não tragam sobre si mesmos o estresse, ostracismo e até mesmo a violência em meio a acusações de racismo, sexismo, insensibilidade ou apenas ser “problemático” – o novo termo genérico usado para impor um “pedágio ideológico ”.