As notícias são ruins para você

Notícias fazem mal à saúde. Isso leva ao medo e à agressão e dificulta sua criatividade e capacidade de pensar profundamente. A solução? Pare de consumi-lo completamente, ou consumir em uma quantidade saudável – a questão é qual quantidade e qualidade seria saudável.

Nas últimas décadas, uma quantidade de pessoas entre nós têm reconhecido os perigos de consumir uma superabundância de alimentos (obesidade, diabetes) e começaram a mudar suas dietas. Mas a maioria de nós ainda não entende que a notícia é para a mente o que é açúcar para o corpo. As notícias são fáceis de digerir.

A mídia nos alimenta com pequenas porções triviais, petiscos que realmente não dizem respeito a nossas vidas e não requerem reflexão. Diferentemente da leitura de livros e artigos longos e bem estruturados (que requerem reflexão), podemos engolir quantidades praticamente ilimitadas de petiscos de informação e notícias via tv/videos/redes-sociais, que são doces extremamente açucarados para a mente. Mas estamos começando a reconhecer como as notícias podem ser tóxicas.

Notícias são praticamente irrelevantes. Das aproximadamente 10.000 notícias que você leu/viu/escutou nos últimos 12 meses, lembre de uma que, porque você a consumiu, lhe permitiu tomar uma decisão melhor sobre um assunto sério que afeta sua vida, sua carreira ou sua seus empreendimentos. O ponto é: o consumo de notícias é irrelevante para você. Mas as pessoas acham muito reconhecer o que é relevante. É muito mais fácil reconhecer o que há de novo. O relevante versus o novo é a batalha fundamental da era atual.

As organizações de mídia querem que você acredite que as notícias oferecem algum tipo de vantagem competitiva. Muitos caem nessa. Ficamos ansiosos quando afastamos o fluxo de notícias. Na realidade, o consumo de notícias é uma desvantagem competitiva. Quanto menos notícias você consumir, maior a vantagem que você tem.

As notícias não têm poder explicativo. As notícias são bolhas aparecendo na superfície de um mundo mais profundo. Acumular fato ajudará você a entender o mundo? Infelizmente não. O relacionamento é invertido. As histórias importantes são não-histórias: movimentos lentos e poderosos que se desenvolvem abaixo do radar dos “jornalista”, mas têm um efeito transformador. Quanto mais “fatos e notícias” você digerir, menos você entenderá. Se mais informações levaram a um maior sucesso econômico, esperaríamos que os jornalistas estivessem no topo da pirâmide. Esse não é o caso.

Notícias são tóxicas para o seu corpo. Constantemente aciona o sistema límbico. Histórias de pânico estimulam a liberação de cascatas de glicocorticóides (cortisol). Em outras palavras, seu corpo se encontra em um estado de estresse crônico. Os outros efeitos colaterais potenciais incluem medo, agressão e dessensibilização.

Notícias aumentam erros cognitivos. As notícias alimentam a mãe de todos os erros cognitivos: viés de confirmação. O que o ser humano é melhor em fazer é interpretar todas as novas informações para que suas conclusões anteriores permaneçam intactas. Notícias exacerbam essa falha.

Tornamo-nos propensos ao excesso de confiança, assumimos riscos estúpidos e julgamos mal as oportunidades. Também exacerba outro erro cognitivo: o viés da história. Nosso cérebro anseia por histórias que “façam sentido” – mesmo que não correspondam à realidade.

Notícias inibe o pensamento. Pensar requer concentração. A concentração requer tempo ininterrupto. As notícias são projetadas especificamente para interrompê-lo. Eles são como vírus que roubam a atenção para seus próprios propósitos. Nos tornam pensadores superficiais. Mas é pior que isso. As notícias afetam gravemente a memória.

Existem basicamente dois tipos de memória. A capacidade de memória de longo prazo, mas esta capacidade de memória trabalho de forma sinuosa com uma certa limitação de quantidade de dados. O caminho da memória de curto prazo para a memória de longo prazo é um ponto de estrangulamento no cérebro, mas qualquer coisa que você queira entender em nível profundo deve passar por esse processo. Se essa passagem for interrompida, nada passa.

Como as notícias interrompem a concentração, elas enfraquecem a compreensão. As notícias online têm um impacto ainda pior. A compreensão diminui à medida que o número de hiperlinks em um post aumenta. Por quê? Porque sempre que um link aparece, seu cérebro precisa, pelo menos, optar por não clicar, o que por si só já interferiu no processo de fluxo. É um sistema de interrupção intencional.

As notícias funcionam como uma droga. À medida que as histórias se desenvolvem, queremos saber como elas continuam. Com centenas de histórias arbitrárias em nossas cabeças, esse desejo é cada vez mais atraente e difícil de ignorar. Os neurônios rotineiramente reforçam e também quebram conexões antigas e formam novas. Quanto mais notícias consumimos, mais exercitamos os circuitos neurais dedicados a escaneamento básico e multitarefa, ignorando aqueles usados para ler profundamente e pensar com foco profundo. A maioria dos consumidores de notícias – mesmo que costumavam ser leitores ávidos de livros – está perdendo a capacidade de absorver artigos ou livros longos. Depois de quatro, cinco páginas, eles se casam, sua concentração desaparece, ficam inquietos. Isto não é porque ficaram maus velhos ou porque seus horários se tornaram mais onerosos. É porque a estrutura física de seus cérebros mudou.

Notícias desperdiçam tempo. Se você ver o jornal 15 minutos todas as manhãs, acessar o trends do twitter 15 minutos no horário ao almoço e 15 minutos do youtube antes de ir para cama, adicione cinco minutos aqui e ali de redes sociais diversas, depois conte a distração e o tempo de reorientação, você perderá pelos menos um dia por semana. A informação não é mais uma mercadoria escassa. Mas atenção é.

Notícias nos tornam passivos. As notícias são predominantemente sobre coisas que você não pode influenciar. A repetição diária de notícias sobre coias, as quais não não podemos influenciar, sobre as quais não podemos agir nos tornam passivos. Isso nos afunda até adotar uma visão de mundo pessimista, dessensibilizada, sarcástica e fatalista. Um espécie de “desamparo aprendido”.

Notícias mata criatividade. Finalmente, as coisas que já sabemos limitam nossa criatividade. Essa é uma das razões pelas quais matemáticos, romancistas, compositores e empresários costumam produzir seus trabalhos mais criativos em uma idade jovem. Seus cérebros desfrutam de um espaço amplo e desabitado que os encoraja a ter idéias novas. Não conheço uma única mente verdadeiramente criativa que seja viciada em notícias – escritor, compositor, matemático, médico, cientista, músico, designer, arquiteto ou pintor. Por outro lado, conheço um monte de mentes cruelmente não criativas que consomem notícias como drogas.

A sociedade precisa de jornalismo – mas de uma maneira diferente. O jornalismo investigativo é sempre relevante. Mas descobertas importantes não precisam chegar na forma de notícias fast food. Artigos longos de periódicos e livros detalhados também são bons. Menos perturbações, menos ansiedade, pensamentos mais profundos, mais tempo, mais insights. Não é fácil, mas vale a pena.


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *