A arte perdida de chegar à maestria

Somos todos capazes de muito mais do que pensamos. E ainda assim raramente arranhamos o verniz de nossas capacidades.

Como blogueiro tenho me perguntando com uma frequência considerável sobre o significado de se tornar um especialista em algo, o que é preciso e se ser um “especialista” é realmente importante.

Creio que meus pensamentos pessoais sobre tal questionamentos, podem ser interessantes, o que descobri é o seguinte:

Para a maioria das pessoas, sucesso e felicidade não exigem que se torne o maior especialista do mundo. É mais eficaz se tornar apenas especialista o suficiente para alcançar seus objetivos.

Exige surpreendentemente pouco esforço na maioria dos campos para obter mais conhecimento do que 95% das pessoas.

Apesar do fato de que progressos podem ser feitos rapidamente, a maioria das pessoas nunca tenta ganhar novas habilidades, e menos ainda seguir em frente praticando.

A maneira que você pratica é extremamente importante. Sem algo conhecido como prática deliberada, você provavelmente se acomodará rapidamente ou ficará frustado e desistirá.

Expertise não é algo absoluto. Pense nisso como uma escala, de 1 a 10. Se você é um 3, há muitos 1 e 2 por aí que você pode ensinar, e provavelmente melhor do que pessoas com um grau maior nessas escala que estamos imaginando.

Prática deliberada: o que é e por que você precisa

Para aprender qualquer habilidade nova ou ganhar experiência, você precisa praticar, praticar, praticar. Não há muito debate sobre isso.

Um conceito conhecido como prática deliberada é incrivelmente poderoso nesse processo todo de maestria.

Pense nas suas próprias opiniões por um momento.

Com que frequência você diz “uau, esse cara é talentoso” ao pensar em seu atleta favorito, intérprete ou outros modelos de nível de especialista?

Você já pensou que não está preparado para fazer algo devido à falta de talento?

Vamos concordar em concordar em um ponto aqui:

Concordaremos que o desempenho de “especialista” é qualitativamente diferente do desempenho normal e até mesmo que os especialistas têm características e habilidades qualitativamente diferentes ou pelo menos, fora do alcance de pessoas ditas como medianas. No entanto, negamos que essas diferenças seja imutáveis, isto é devido ao talento inato. Apenas algumas exceções, principalmente a altura, são geneticamente prescritas. Em vez disso, argumentaremos que as diferenças entre especialistas e pessoas medianas refletem um período de esforço deliberado para melhorar o desempenho em um domínio específico.

Especialistas, então, não são pessoas com habilidades naturais esquisitas em um campo particular. Especialistas são especialistas em manter altos níveis de práticas para melhorar o desempenho. É sobre como consistentemente e deliberadamente você pode trabalhar para melhoras seu desempenho.

A importância de algumas diferenças genéticas óbvias, como a altura, não pode ser negada em algumas áreas de especialização (basquete, por exemplo), mas na maioria esmagadora de outras áreas a motivação e a prática deliberada podem superar até as diferenças nas habilidades ditas como natas.

Introduzindo Prática deliberada

Prática deliberada é uma atividade altamente estruturada com o objetivo específico de melhorar o desempenho.

A prática deliberada é diferente do trabalho, do jogo e da simples repetição de uma tarefa. Requer esforço, e não é inerentemente agradável.

Quando você se envolve em prática deliberada, melhorar seu desempenho ao longo do tempo é o seu objetivo e motivação.

Isso não quer dizer que a prática deliberada não possa ser projetada para ser divertida, mas não é inerentemente agradável por contra própria.

Componentes essenciais da prática deliberada

Você deve estar motivado para cumprir a tarefa e esforçar-se para melhorar seu desempenho.

A tarefa deve levar em conta seu conhecimento pré-existente para que a tarefa possa ser entendida corretamente.

Você deve ter como medir o seu desempenho.

Você deve executar repetidamente as mesmas tarefas ou tarefas semelhantes.

A prática simples não é suficiente para ganhar rapidamente habilidades.

A simples repetição de uma atividade não leva a um melhor desempenho.

Sua prática deve ser: intencional, destinada a melhorar o desempenho, projetada para seu nível de habilidade atual, combinada mecanismos para medir o seu desempenho.

O que a prática deliberada significa para você

A habilidade natural não é desculpa.

O que é legal é que mesmo limites de inteligência podem ser superados com a prática deliberada.

Para se beneficiar da prática e alcançar seu potencial, você tem que se desafiar constantemente.

Isso significa entender suas fraquezas e inventar tarefas específicas em sua prática para lidar com essas deficiências.

Isso não significa repetidamente fazer o que você já sabe como fazer.

Tornar-se um especialista (ter uma maestria razoável) é uma maratona, não um sprint.

Você não pode alcançar seus limites mentais e físicos em apenas algumas semanas ou meses. Para crescer até o topo do seu jogo, você terá que perseverar por anos.

Sua prática tem que ser deliberada e intensa, mas também precisa ser cuidadosamente planejada e limitada de modo a evitar o cansaço e a fadiga a longo prazo (tanto mental quanto física).

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